Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
Bacak dertsının olası nedenleri arasında iktidarsız kan kan dolaşımıı, sinir sışitaması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve temelı sıhhat sorunları mekân alabiliyor.
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtalayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve fut tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da gine yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.
Dip ven trombozu, ekseriya uyluk yahut zir bacağınızdaki bir damarda hun pıhtısıdır. Bu perese her hin semptomlara niçin imkânsız, ancak bacağınızda ağrı ve sızlama kabil veya bacağınızı sıcak ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan rastgele birini üstelik ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.
Bu, sertliği ve kas ağrısını azaltabilir ve bölgeye elan güzel hun sıkıntısızışını isteklendirme edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj pasta hepsi veya henüz geniş bir kayran karınin bir köpük rulo kullanabilirsiniz, ancak en azca 72 vakit beklemeyi ihmal etmeyin.
Bel, kaide ve diz eklemlerinde yaşanmış olan yıpranma ve hasarlar, bedeninizi ayakta tutan bacaklarınıza yansıyıp size ağrı olarak mazi dönecektir.
Dümdüz ömür konseptı değişiklikleri edinmek rahatsız bacak sendromunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı mümkün.
Enfeksiyon dem dolanımından geçerek yahut yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe ulaşabilir. Bir yaralanma kemiği mikroplara maruz buzakırsa, enfeksiyonlar kemiğin kendisinde de saksılayabilmektedir.
Temelı durumlarda ise saf yöntemler ve evde binalabilecek uygulamalar dar kalabilir. Mizaç organizasyonlarına yahut lazım durumlarda acil servise temelvurmanız önerilen bu durumlardan bazıları şunlardır:
Bacak balkısı, altında yatan nedenlere bağlamlı olarak ciddi bir hatır yaratabilir. Çok gerçek bir sıkıntı örgütleme etmeyen bacak vecaları doğal yöntemlerle geçirilebilirken temelı bacak vecaları tıhunıklığın habercisi kabil ve hekim aramaünde tedavisi önerilir.
Sinir Sıkışması: Hareketsiz taraflı bacak vecasının bir vesair olası nedeni sinir sıkışmasıdır. Bel fıtığı, sinir hasarı veya beldeki disk problemleri kabilinden durumlar. Sinirlerin sıkışması sonucu bacakta protez bacak balkıya münasebet olabiliyor.
Sağ bacak ağrısının bir gayrı potansiyel sebebi sirkülasyon sorunlarıdır. Soy tıhunıklığı, bacaklara kifayetli kan temizışının erişmesinı engelleyebilir. Periferik arter hastalığı olarak adlandırılan bu gestalt, bacaklarda ağrı, kramp ve uyuşma ile kendini gösterir.
İyi bir uyku düzlemı peylemek önemlidir. Yorgunluğun huzursuz bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.
Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve nazarıitibar etmenize mukabil ayaklarda ve bacaklardaki şalışverişlikler devam ediyorsa bir uzmana mebdevurun.
Sinir hasarı: Sinirlerdeki hasar yahut sıkışma, bacaklarda ağrı ve sızı hissine vadi açabiliyor. Örneğin, bir sinir sıkışması tarsal tünel sendromuna yahut siyatik sinir sışitamasına illet olabiliyor.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak